Bonjour à tous
Le travail d esclave
Le meilleur moyen de finir...
dans le mur !!
Il faut être conscient du prix / horaires
Et des applis avec lesquels on bosse
Faire des choix (uberpoolzapping)
Le rythme du travail decalé c'est pas facile
Pour moi le plus simple est de faire
6h à 15h
ou 19h à 2h en semaine
Ça suffit.
Un sport régulier
En même temps essayer aussi d'avoir d'autres activités emploi secondaire partiel par exemple
ou augmenter ses heures si vous sentez qu'il y a de la demande
ex: week end ou évènements
Toujours prendre au moins 12h de repos après une grosse session de conduite
La fatigue et la mauvaise humeur augmentent les erreurs et le manque de lucidité
Analyser ses erreurs et les corriger
La sécurité doit être primordial
Achetez son propre véhicule
Et l'entretenir régulièrement l'hygiène ...
Éviter frites et boisson sucrée gâteaux etc....
La clope à éviter
Le physique avec un bon mental
c'est mieux