- 9 Novembre 2018
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- 331
- Localité
- Paris
Pareil ,moi des le début je savais que c’était un taff qui usé le dos alors j’ai pris mes précautions , position assise 90 degrés ,réglages lombaires maximum ,les épaules contre le siège .
La première semaine,c’est douloureux sa tire dans le dos ,et après tout prend sa place.
Faut absolument contrôler son poids, maintenir sa ceinture abdominale en forme,et assouplir ses membres inférieur .
Le plus dur c’est trouver la motivation après le travail pour aller faire du sport,sans avoir l’impression de perdre de l’argent où du temps de repos .
La première semaine,c’est douloureux sa tire dans le dos ,et après tout prend sa place.
Faut absolument contrôler son poids, maintenir sa ceinture abdominale en forme,et assouplir ses membres inférieur .
Le plus dur c’est trouver la motivation après le travail pour aller faire du sport,sans avoir l’impression de perdre de l’argent où du temps de repos .