Vous consultez : Avis Tenir le rythme en tant que VTC

[Cypheur]

salut à tous et à toute
Je poste une petite discution, pas forcément très utile, mais qui nous permettra d'échanger une nouvelle foi.

Que l'on soit chauffeur CAPA, vtc et même taxi. Employé ou à sont compte. Declarer ou pas. En full appli ou en clientèle privée. On doit tous enchaîner les heures de conduites. Souvent plus 10h en 7/7j quand ce n'est pas en h24 pour certain. Les heures de conduites additionnées au stress des bouchons et des incivilités nous fatiguent physiquement et mentalement. Et je parle même pas du temps passé à faire la paperasse, compta et bien sûr le temps passé sur uberzone. Tous ca pour en arriver à une question très simplement comment faites vous pour tenir la distance sans finir dans le décore ou dans un asile.

Perso je me couche tot et quand je suis fatigué je prend une demie journée pour me reposer. En général je prend une journee de repos par semaine. Quand je sais que la journee va être hard je me repose la veille. Je ne fais pas les nuits donc je peux prendre le temps de dormir

Je vous remercie de vos réponses et de vos petites astuces (café, drogue...lol) et vous souhaite un bon courage à tous

 

[Kuikui]

Un cure dent ou une allumette, entre la paupière du haut et celle du bas..
De fois, elle casse donc faut la mouillée avec du café

 

[k.h]

Salut Cypheur moi perso j ai 20 ans de chauffeur routier longue de distance derrière moi, enchainé les km ça me fais pas peur , paradoxalement je dirais même que je suis moins stressé que avant ( toujours a regarder l heure pour arriver a temps chez les clients etcccc)
Moi je me cale sur les heures ou y a le plus de taf tôt le matin coupure de 10h a 11H30 je reprends jusqu'a 14H je coupe jusqu'à 16H et je reprends jusqu'a 21H 22 comme ça jusqu' a jeudi (le jeudi et vendredi samedi soir je bosse jusqu'à a X temps) le vendredi je travaille jusqu'à a 13H et je reprends vers 17H ( je travaille pas le dimanche )

VOILA

 

[BentoPereira]

Salut Cypheur moi perso j ai 20 ans de chauffeur routier longue de distance derrière moi, enchainé les km ça me fais pas peur , paradoxalement je dirais même que je suis moins stressé que avant ( toujours a regarder l heure pour arriver a temps chez les clients etcccc)
Moi je me cale sur les heures ou y a le plus de taf tôt le matin coupure de 10h a 11H30 je reprends jusqu'a 14H je coupe jusqu'à 16H et je reprends jusqu'a 21H 22 comme ça jusqu' a jeudi (le jeudi et vendredi samedi soir je bosse jusqu'à a X temps) le vendredi je travaille jusqu'à a 13H et je reprends vers 17H ( je travaille pas le dimanche )

VOILA

Voilà un vrai chauffeur , après je pense pas que ta coupure de 1h30 à 10 vaille le coup

Quand je tourné au début et que j'avais besoin d'argent je fesais :
4h30 jusqu'à 10 h , pause jusqu'à 17 h et ensuite 17 h 2 h du matin

Vendredi je m'arrêter à 13 h et reprenais à 23h jusqu'au matin idem pour le samedi sans jamais travailler le dimanche et le mardi.

Fesais dès semaine à 1700 , 1800 mais je crois c'est ce qui m'a détruit (j'ai fait Sa 6 mois ) maintenant j'ai du mal à passer plus de 3 h dans ma voiture .. avec des clients .

 

[k.h]

Voilà un vrai chauffeur , après je pense pas que ta coupure de 1h30 à 10 vaille le coup

Quand je tourné au début et que j'avais besoin d'argent je fesais :
4h30 jusqu'à 10 h , pause jusqu'à 17 h et ensuite 17 h 2 h du matin

Vendredi je m'arrêter à 13 h et reprenais à 23h jusqu'au matin idem pour le samedi sans jamais travailler le dimanche et le mardi.

Fesais dès semaine à 1700 , 1800 mais je crois c'est ce qui m'a détruit (j'ai fait Sa 6 mois ) maintenant j'ai du mal à passer plus de 3 h dans ma voiture .. avec des clients .

Moi je suis sur Strasbourg c' est pas le même marché que Panane. Le dimanche ainsi que le soir les 3 premiers jours ( lundi soir mardi soir mercredi soir) ça pique un peu ici au niveau du chiffre d ' affaire. Je garde mon énergie pour la fin de semaine
[DOUBLEPOST=1494623985,1494623515][/DOUBLEPOST]après je pense pas que ta coupure de 1h30 à 10 vaille le coup


Ici c ' est Strasbourg ça me permets de rentrer j' habite au centre ville ( je laisse mon appli allumer au cas ou) ça me permets de manger ou autre chose

 

[Kuikui]

Indépendamment des heures, pour tenir je mange léger. Que des barres céréales, et là j'ai découvert les graines genre les mélanges noix de cajou, raisins, macadamia, etc... Avec de l'eau, coca et café, j évite le redbull parce-que l'effet est fort mais rapide ca dure pas. Sinon des fruits, la vitamines c ca maintient l'éveil
[DOUBLEPOST=1494627408,1494627371][/DOUBLEPOST]Et des gouttes pour les yeux quand je conduit la nuit et que ça commence a piquer un peu

 

[fabien999]

Indépendamment des heures, pour tenir je mange léger. Que des barres céréales, et là jai découvert les graines genre les mélanges noix de cajou, raisins, macadamia, etc... Avec de l'eau, coca et café, j évite le redbull parce-que l'effet est fort mais rapide ca dure pas. Sinon des fruits, la vitamines c ca maintient l'éveil
[DOUBLEPOST=1494627408,1494627371][/DOUBLEPOST]Et des gouttes pour les yeux quand je conduit la nuir et que ça commence a piquer un peu

Moi c'est tout le contraire il me faut un repas lourd et bien copieux ,ça me met de bonne humeur et ça me donne des forces pour toute la nuit.

Quelques grosses tasses de cafe long aussi ça aide.

 

[kyliox]

Moi je suis sur Strasbourg c' est pas le même marché que Panane. Le dimanche ainsi que le soir les 3 premiers jours ( lundi soir mardi soir mercredi soir) ça pique un peu ici au niveau du chiffre d ' affaire. Je garde mon énergie pour la fin de semaine
[DOUBLEPOST=1494623985,1494623515][/DOUBLEPOST]après je pense pas que ta coupure de 1h30 à 10 vaille le coup


Ici c ' est Strasbourg ça me permets de rentrer j' habite au centre ville ( je laisse mon appli allumer au cas ou) ça me permets de manger ou autre chose

Salut, tu t'en sors a combien la semaine ?

 

[Cypheur]

Voilà un vrai chauffeur , après je pense pas que ta coupure de 1h30 à 10 vaille le coup

Quand je tourné au début et que j'avais besoin d'argent je fesais :
4h30 jusqu'à 10 h , pause jusqu'à 17 h et ensuite 17 h 2 h du matin

Vendredi je m'arrêter à 13 h et reprenais à 23h jusqu'au matin idem pour le samedi sans jamais travailler le dimanche et le mardi.

Fesais dès semaine à 1700 , 1800 mais je crois c'est ce qui m'a détruit (j'ai fait Sa 6 mois ) maintenant j'ai du mal à passer plus de 3 h dans ma voiture .. avec des clients .

Comme tu le dis si bien au bout de six mois tu es foutu. C'est la tous le soucis il faut trouver le juste milieu entre envoyer du lourd et garder la santé toute en gagnant des sous. Au début quand je faisait du full appli je bosser de 5h du matin à 17h non stop sur marseille. C'était dure en générale j'avais un creux dans l'aprem je bouffer sur le pouce. Maintenant je conduit beaucoup moins car j'ai la chance de plus avoir besoin d'uber et je revit.
Pour revenir à la discution je pense que c'est vraiment une question de rythme et d'hygiène de vie.
[DOUBLEPOST=1494654432,1494654397][/DOUBLEPOST]

Moi c'est tout le contraire il me faut un repas lourd et bien copieux ,ça me met de bonne humeur et ça me donne des forces pour toute la nuit.

Quelques grosses tasses de cafe long aussi ça aide.

Moi si je bouffe trop lourd je dort apres. Lol puis trop de café et tu pisse toute les 10 minute et ca c'est un autre soucis quand on est chauffeur
[DOUBLEPOST=1494654601][/DOUBLEPOST]

Salut Cypheur moi perso j ai 20 ans de chauffeur routier longue de distance derrière moi, enchainé les km ça me fais pas peur , paradoxalement je dirais même que je suis moins stressé que avant ( toujours a regarder l heure pour arriver a temps chez les clients etcccc)
Moi je me cale sur les heures ou y a le plus de taf tôt le matin coupure de 10h a 11H30 je reprends jusqu'a 14H je coupe jusqu'à 16H et je reprends jusqu'a 21H 22 comme ça jusqu' a jeudi (le jeudi et vendredi samedi soir je bosse jusqu'à a X temps) le vendredi je travaille jusqu'à a 13H et je reprends vers 17H ( je travaille pas le dimanche )

VOILA

comme dit plus veut ca n'a qu'un temps de se defoncer comme ca. En tout cas bravo pour ton courage et fais gaffe à ta santé

 

[atilla]

Voilà un vrai chauffeur , après je pense pas que ta coupure de 1h30 à 10 vaille le coup

Quand je tourné au début et que j'avais besoin d'argent je fesais :
4h30 jusqu'à 10 h , pause jusqu'à 17 h et ensuite 17 h 2 h du matin

Vendredi je m'arrêter à 13 h et reprenais à 23h jusqu'au matin idem pour le samedi sans jamais travailler le dimanche et le mardi.

Fesais dès semaine à 1700 , 1800 mais je crois c'est ce qui m'a détruit (j'ai fait Sa 6 mois ) maintenant j'ai du mal à passer plus de 3 h dans ma voiture .. avec des clients .

C'est bien
Mais comment te couches tu à 2h pour te lever à 4h30 ? Tu dors quand ? Ou alors si tu dors apres 11h jusqu'à 17h ou est ta vie sociale ?
Cordialement